口角を上げると「幸せホルモン♡」が出る？！

今日という日は

残りの人生の

最初の１日

〜映画アメリカンビューティーより〜

 「上昇志向のオンナは知っている! 幸せのホルモン」

脳内に存在する神経伝達物質「セロトニン」

幸せホルモンとして聞いたことがあるのでは？

 

気持ちをポジティブにさせてくれ

前向きな気持ちを作り出す働きがあるセロトニン

そんなセロトニン

実は約90％が腸内でつくられています

 

ここに大きく関与するのが腸内細菌

人間の腸内には約1000種類、100兆個の細菌がいるのよ〜！

 

腸内細菌はわたしたちのビューティートレーナーのような存在♡

腸の中に住み着いている細菌が

お肌のターンオーバーや皮脂のコントロールもしているのですよ

 

美肌には欠かす事のできないビタミンB群までも産生してくれています♡

何よりも腸の働きが良くなることで

セロトニンがつくられ　血流も良くなる！

 

そうすると冷えや浮腫がとれますから　ボディラインもスッキリしてきちゃう！

 

腸と脳は密接な関係にあり

「脳腸相関」という言葉もあります

 

腸が元気だと脳も元気♡

上昇志向の女性は脳の処理スピードが速いそうです

 

いわゆる　「頭の回転が速い」と言われる人

常に脳疲労を取り　記憶力や情報処理ができるようになっているのでしょうね

セロトニンで脳もお肌もボディラインも美しくなりましょう

 

「感情も腸内環境で決まる」

脳内のセロトニンが不足するとストレスに弱くなる

このような報告もあります

 

嫌なことがあったり　緊張が続いてしまうと

なんとかして乗り切ろうとするのが上昇志向の女性の「頭の中」

つまり「脳」

頑張って乗り切ろうとする脳に対して

ストレスをど〜〜〜〜んと受けてしまうのが「腸」

 

仕事に行く時間になるとお腹が張ったり

便秘や下痢になってしまう、、、、経験された方も多いと思います

 

この状態はまさに腸が感情をダイレクトに受けているサイン・・・

こうした腸のサポーターがセロトニンなのです♡