「わたしの体」錆びている？それとも焦げている？

 

一番重要なのは

選択する力です

どう生きるかの選択

何をするかの選択

状況を見て

どう考えるかの選択

 

毎日、私達は

選択をしなければいけません

そして、どう選択するかで

あなたの運命が決まります

 

〜ロビン・シャーマ〜

「体も錆びる＆焦げる！」

私たちの身体の中で

サビる（酸化する）

コゲる（糖化する）という現象が

起こっているのを・・・あなたはご存知でしょうか？

 

体の「酸化(=錆びる)」

「糖化(=焦げる)」が進むとわたしたちの体はどうなるのか

えぇ、、老化ですわよ

 

老化が進んだり

生活習慣病にかかりやすくなるのよ

 

インナービューティーの基本「錆びない&焦げない体づくり」

 

さぁ〜知識と対策法を教えちゃいます♡

 

まずは・・・！！！チェックシートをご覧になってね

以下に当てはまる項目が多い場合は

あなたの体は酸化&糖化している可能性がありますわよ

 

・肌のシワやシミが増えた
・白髪や抜け毛が増えた
・疲れやすく、風邪をひきやすくなった
・物忘れが激しくなった
・筋力や視力が落ちてきた

以上の質問に1つでも当てはまる人は「酸化」の可能性アリ!

 

・肌のくすみが気になる
・以前よりシミが増えた
・顔のシワやたるみが気になる
・肌荒れや唇がカサついている
・肌のキメが荒くなり、角質が厚くなっている

こちらの質問は「糖化」の可能性です

1つでも当てはまるとあなたの体は糖化している可能性大出そう・・・！

「抗酸化力の優等生！レッドのパワー」

アスタキサンチン

ここ数年でこの名前は広く浸透してきましたよね

美容業界を中心に世間に浸透してきた話題の赤い成分♡

アスタキサンチン　舌を噛みそうになります・・・笑

 

エビ、カニ、サケなどの色鮮やかな海産物の赤い色素がアスタキサンチンです

ニンジンの橙色　βカロテンや

トマトの赤い成分　リコペン

これらはカロテノイドのお仲間

アスタキサンチンも、このカロテノイドの一種なのよ♬

アスタキサンチンの抗酸化力はとっても素晴らしいんです

βカロテンの5倍・コエンザイムQ１０の800倍・

何と言ってもビタミンCの6000倍！！！

アスタキサンチンで錆びない体つくりしましょう♬

「焦げ付かない体にするぞ！」

美を気にする女性なら　毎日鏡をみては

肌のくすみやシワたるみ、、、、気になりませんか？

 

実はこれらは「糖化」が原因かもしれません！

「糖化ってなに？」

糖化はこれまであまり問題視されていませんでしたが

近年は科学的研究によって明らかになってきました！！！

「糖化を放っていると大変なことになる」

 

 

酸化ばかりを気にしてはいけません

酸化と糖化はつねに影響しあっているのよ！

酸化が起きると　糖化も加速してしまう・・・！！

糖化とは

「糖を過剰に摂取することで

体内で糖とタンパク質が結びつき

老化促進物質【AGE】が生み出されるれること。」

 

「お酒の飲みすぎ」「タバコ」「睡眠不足」でも

体内にAGEがたまりやすくなることがわかってききたそうです

 

糖化を防ぐには、日ごろの食生活改善はもちろん

適度な運動やストレスマネジメントなど

血糖値を上げすぎないライフスタイルが大切なポイント♡

現在　爆発的に増え続けている糖尿病の予防にもなります

 

糖尿病の方も血糖コントロールにも繋がりますよね

糖化についてはさらに詳しくLINE＠でお伝えいたします！