更年期からの人生開花

アロマ＆エステサロン
オーナーセラピストとして
毎月黒字経営を継続して

 

さらには
その上を目指し
技術指導者として
活動をしてきた

 

ファスティングトレーナーとしても
全国飛び回り多くの人に
インナービューティー

 

”腸”の大切さをお伝えしてきました

 

食事・適度な運動・睡眠など指導していたのです

ところが、、、！
そんなわたしが、、、

 

”更年期”に入ってから
徐々に体調が変化をしてしまったんです
悪い方にね

 

あれほど健康に
気を遣っていたにもかかわらず、、、涙
お金と時間もかけてきたのに、、、

 

メンタルの崩れが酷かったなぁ、、、

 

更年期真っ只中の人はわかるよね

 

ホットフラッシュ、のぼせ状態、、、
これはね本当にキツイ

 

でもね受け入れるしかないのよ
ブワァ〜と出る汗も

 

「代謝が良い証拠〜」
くらいにとっていくのだ^^

 

気分の乱高下の時には
温かいホットミルクやココアを飲んで
ほっこりするの♡

 

そしてノート１冊購入して
そのノートに
「更年期バカやろー」みたいな感じで

 

頭に浮かんだことを
何でもいいので書くこと！

 

殴り書きでも良いのよ
誰にも見せないんだから^^

 

わたしは
更年期を吹っ飛ばすのに
先ずはこんなことから始めてみました

 

だって
更年期に振り回されたくないものね

 

更年期を脱するのは
時間が掛かる人と
そうではない人がいるけれど

 

人と比べないこと

 

自分と向き合うのが大切♡

 

わたしはこうして
ブログを打ち込んでいる今でさえ

 

急に首から上が熱くなってきて
汗が吹き出してきています、、、汗

 

徐々に全身が熱くなって
火照ってくるんです

 

ふふふ、、
暖房費節約できるからオッケー♪

 

こんな感じで
ネガティブをポジティブに
変換していくようにしたら

 

人生がどんどん開花していきました

 

更年期からだって
人生を変えることはできるし

 

更年期から
美しくなることだってできる

 

更年期を受け止めて
今よりも素敵な自分になっていきませんか？