更年期からの人生開花

50代女性のビジネス構築
アロマ&エステサロン
オーナーセラピストとして
毎月黒字経営を継続して
さらには
その上を目指し
技術指導者として
活動をしてきた
ファスティングトレーナーとしても
全国飛び回り多くの人に
インナービューティー
”腸”の大切さをお伝えしてきました
食事・適度な運動・睡眠など指導していたのです

ところが、、、!
そんなわたしが、、、
”更年期”に入ってから
徐々に体調が変化をしてしまったんです
悪い方にね
あれほど健康に
気を遣っていたにもかかわらず、、、涙
お金と時間もかけてきたのに、、、
メンタルの崩れが酷かったなぁ、、、
更年期真っ只中の人はわかるよね
ホットフラッシュ、のぼせ状態、、、
これはね本当にキツイ
でもね受け入れるしかないのよ
ブワァ〜と出る汗も
「代謝が良い証拠〜」
くらいにとっていくのだ^^
気分の乱高下の時には
温かいホットミルクやココアを飲んで
ほっこりするの♡
そしてノート1冊購入して
そのノートに
「更年期バカやろー」みたいな感じで
頭に浮かんだことを
何でもいいので書くこと!
殴り書きでも良いのよ
誰にも見せないんだから^^
わたしは
更年期を吹っ飛ばすのに
先ずはこんなことから始めてみました
だって
更年期に振り回されたくないものね

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