50代の健康「弱音を吐く時」

人生の折り返しが
過ぎた50代は
今後の人生を
心豊かに生きる為にも
「健康」のことを
意識するようになる。

 

 

心豊かな人生を築くためには
健康は１つの約束事かもしれないですね。

 

 

健康を大切にすることで
人生の質を向上させるのだから

 

 

健康と向き合うことは
特に大切な課題。

 

 

この年代は
病気が見つかることも多いですし、、、

 

 

 

気が付かない間に
病魔に侵されている、、、
なんてこともありますもの。

 

 

あなたや家族
周りの人は大丈夫？

 

病気が体に
襲いかかってくる前は
健康は当たり前だと思うもの・・・

 

 

病気になってしまうと
当たり前だったことが

 

一瞬にしてブレーキをかけてしまう。
現実が変わる瞬間なんですよね・・・

 

 

さらに症状が出始めると
日常生活も一変してしまう。

 

 

動くこと、食べること
笑うことさえも全て
病気の影響を受けます。

 

 

その程度戸惑ってしまうし
過去の元気な自分と
比較して落ち込んでしまう。

 

 

深い喪失感に
襲われてしまいますね。

 

病気に侵されるとき
大切なことを
思い出すと言いますか
再確認する事がある。

 

 

それは
人間関係の大切さ。

 

 

家族や友人
支えてくれる人の存在

 

 

こうした人達から
真の温かさを受け取れる。

 

 

その温かさ感じながら
つい弱音を吐いてしまうことも
あるけれど、、、

 

 

それは
人間らしさの表れだし
大事な感情表現なのだからいいんです。

 

 

当たり前だけど
だからと言って
何でもかんでも
言っていいのではないけれど、、、ね。

 

 

相手を傷つけるような
言葉や行動、態度は
やはり気をつけなきゃ。

 

 

 

病気に侵されると
体の辛さや痛みは
当人にしかわからないし

 

 

その時の状態を
具体的に伝えることが
難しいこともある、、、

 

 

そのため
支える方は
可能な限り理解しようと
努力することが大切なのよね。

 

 

 

信頼できる人の
支えや理解があると
心の負担が軽減され
感情が共有されることで
心地よさや安心感も生まれますよね。

 

 

 

何よりも
弱音を吐くことで
自分の感情状態を
素直に感じてほしい。