50代の美容　「老けない・やつれない」

人生の折り返しでもある50代

 

 

喜びや楽しいことなど
充実する時間もあるけれど
全く逆のこともありますね。

 

 

予期せぬことが起こってしまい
これからの人生を
どのように舵取りを
していけばいいのか・・・

 

 

予期せぬ出来事は
人生において避けることが
できないものですけれど

 

 

突然の変化や困難に挫けそうになる・・・

 

 

予期せぬ出来事が起こったとき
最初に感じるのは
戸惑いや不安かな、、、

 

 

それは自然な反応。

 

 

まずはこの出来事を
受け入れることから始まる。

 

 

抵抗や否定ではなく
現実を受け入れなければ！

 

 

突然にきた予期せぬ出来事は
ストレスや負担を引き起こす。

 

 

そして
長期間にわたるストレスは
身体と心に悪影響を与える。

 

 

つまり
老けたりやつれていくのよ・・・涙

いつまでも若々しく在りたいけれど
やつれたり老けたなぁ、、、
って感じることは日々ある・・・悲しい〜

 

 

健康状態や生活の習慣
心の状態などは
本当に外見に影響を与えますね。

 

 

でもさ、、、50代に限らず
女性がやつれたり老けることは
できるだけ防ぎたい。

 

 

が！！！

 

 

厳しい状況に直面すると
一気にやつれるものなのよ・・・

 

心身のストレスが
増大してしまうことで
外見はみるみる老けてしまうのよー

 

 

じゃぁ　どうしたらいいの？！

 

それは前向きな
マインドセットを持つこと。

 

 

とは言え、、、
そう簡単には前向きになんて
なれませんよね。

 

 

 

それならば！

 

 

 

困難な状況に直面したら
そのことに対して
ほんの小さなことでも良いので
可能な限りポジティブなことや
学びを見つけてみる。

 

 

例えば病のことであれば
色々と調べてみることで
知識が増えていきます。

 

 

だってね〜
少しでも知識を増やしていきたいから
一生懸命になりますもの。

 

 

前向きなマインドセットを持つことは
人生の様々なシーンで
有益な影響を与えると思うのよ。

 

 

困難に立ち向かって
チャンスを見つけることだって
あるかもしれないものね。

 

 

今より充実した人生を送るために
前向きなマインドセットを
少しずつでもいいから育てていこう。

 

 

そうすることで
老けずにやつれずに
いられるかもしれませんよ♡